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秋天是吃梨的季节。 梨又甜又好吃，清脆的汁，是有活力的水果。 它本身含有丰富的维生素a、b、c、d、e。 和苹果一样，也含有使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。

秋天多吃梨有什么好处？ 吃梨有什么注意事项？

炎热的夏天梨的美味无论如何都会被狼吞下去，但是吃梨的时候慢慢嚼着吃会被胃肠吸收。

中老年人的朋友应该在夏天多吃梨。 有助于人体净化器官、储存钙，同时可以软化血管，促使血液输送更多的钙到骨头。

缺乏维生素的人也应该多吃梨。 因贫血而看 来苍白的人，多吃梨会脸色变红。 梨还可以净化肾脏，清洁肠道。 对甲状腺肿的患者，梨中富含的碘有一定的疗效。

吃梨对肠炎、甲状腺肿大、便秘、厌食、消化不良、贫血、尿道红肿、尿道结石、痛风、维生素a不足引 的疾病也有一定疗效。

具有生梨性寒味甘、润肺止咳、滋阴清热的功效，特别适合秋天吃。 根据《本草纲目》，梨者，利也，其性下行很流利。 其药用可治疗风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。 现代医学研究表明，梨确实有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。 因此，对急性支气管炎和上呼吸道感染患者出现咽干、发痒、疼痛、声哑、痰稠、便秘、尿红有很好的效果。 梨有降低血压和降低养阴清热的效果，所以高血压、肝炎、肝硬化患者经常吃梨很好。 梨可以生吃也可以蒸，还可以做成汤和煮菜。

生吃梨可以消除上呼吸道感染引 的咽喉干燥发痒、干咳及口渴、潮热等阴虚的症状。

2 .把梨榨汁，加入一点胖海、蝉蜕皮、冰糖，煮着喝，对体质火大、容易得喉炎者，有润喉、补充津液的效果。

3 .生梨中加入冰糖或蜂蜜，煮成糊可以成为“秋梨膏”，治疗肺热咳嗽。

4、梨片，杏仁五分，桔梗，川贝各两分，与胖海一分一 煮，可治疗感冒后痰不治者。

5 .一个梨，削顶，切成一个盖形，挖核，加川贝一分钱，加一点冰糖或蜂蜜，盖梨，加水炖，痰火胸痛，可以治疗咳嗽。

吃梨的注意事项

但是梨很冷，不应该一次多吃。 特别是脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不要多吃。 性味：甘寒磷、钙、铁、维生素B1、B2及C等，包括脾胃虚寒、呕吐、大便溥、腹冷痛、产妇慎食。

饿的时候吃梨不好。 因为很冷，所以本来饿的时候就很虚。 这个时候感觉冷。 容易拉肚子，水果较好在饭后吃。 肠胃不好可能会拉肚子。 肠好的时候不一定拉哦。

梨子适宜人群

1 .咳痰浓厚或无痰，喉咙发痒。

2 .慢性支气管炎，肺结核患者。

3 .高血压、心脏病、肝炎、肝硬化患者。

4 .饮酒后或宿醉的未觉醒者。

梨可以清喉降火，广播，歌手可以吃煮好的熟梨，增加嘴里的津液， 到保养嗓子的作用。

梨子不适宜人群

梨属性凉多汁水果、脾虚便溏、慢性肠炎、胃寒症、寒痰咳或外感风寒咳及糖尿病患者忌日。 我讨厌女性生产后也吃生梨。 女性有经期和寒性痛经者不喜欢吃生梨。